Uncategorized

Teknik Bermain Dalam Permainan Sepak Bola

Apakah Anda ingin mencapai potensi penuh Anda sebagai pemain sepak bola? Dalam artikel resaja.com tentang sepak bola Anda akan membutuhkan lebih dari sekadar teknik dan ambisi yang hebat. Untuk menjadi pemain sepak bola yang hebat, Anda juga membutuhkan kecerdasan permainan, kebugaran fisik, dan pola pikir yang tepat. Tapi apa sebenarnya yang dimaksud dengan teknik, kecerdasan permainan, kebugaran fisik, dan pola pikir yang tepat? Keterampilan sepak bola apa yang diajarkan dalam program sepakbola elit yang dapat membantu Anda mencapai potensi penuh dan mencapai kesuksesan dalam sepak bola?

Dalam artikel ini, kami menguraikan keterampilan sepak bola paling penting yang dapat membantu Anda mencapai potensi penuh Anda dan mencapai kesuksesan dalam sepak bola.

  1. 1Teknik – Kontrol bola, Keterampilan menggiring bola, Akurasi passing, Kontrol tubuh
  2. Kecerdasan permainan – Kesadaran spasial, pengetahuan taktis, penilaian risiko
  3. Kebugaran fisik – Daya Tahan, Keseimbangan dan koordinasi, Kecepatan, Kekuatan dan kekuatan
  4. Pola pikir yang tepat – Welas Asih, Komposisi dan kekuatan mental, kemampuan untuk dilatih, motivasi diri

Teknik dasar

Kontrol bola adalah fondasi untuk semua aspek permainan dan sumber motivasi bagi pemain muda karena terasa nyaman untuk merasa nyaman dengan bola.

Kemampuan untuk mengontrol bola adalah kunci dari banyak keterampilan lain, dan juggling juga merupakan cara yang sangat baik untuk melatih kontrol bola, membiasakan diri dengan bola dan mendapatkan kepercayaan diri. Secara umum, tidak sulit untuk menguasai keterampilan teknis, tetapi itu menjadi lebih sulit karena kondisi permainan berubah.

Oleh karena itu, seorang pemain hanya bisa menguasai teknik mengendalikan bola jika ia mengoordinasikan berbagai bagian tubuhnya. Selain itu, aspek pembelajaran tergantung pada jumlah pengulangan, sedangkan ada berbagai kombinasi yang tersedia dalam hal metode yang akan digunakan.

Ketika seorang pemain muda berkembang, keterampilan teknisnya akan menetapkan fondasi bagi perkembangan yang baik dan memungkinkannya untuk mengalami semua kegembiraan yang bisa dihasilkan oleh sepakbola.

1. Kontrol bola

Kontrol bola mengacu pada kemampuan pemain untuk mengumpulkan bola dan mengontrolnya menggunakan semua bagian tubuh termasuk kaki, kaki, dada, dan kepala. Seorang pemain dengan kontrol bola yang baik dapat menerima umpan baik di tanah maupun di udara dengan sentuhan pertama yang bersih menjaga bola tetap dekat dengan tubuh mereka. Kontrol bola juga mengacu pada kemampuan pemain untuk mempertahankan kepemilikan bola, berhasil melindunginya dari lawan. Kemampuan untuk berbalik dengan cepat dan tajam dengan bola juga sangat penting untuk mencapai kesuksesan dalam sepak bola dan berada di bawah elemen kontrol bola.

2. Keterampilan menggiring bola

Keterampilan menggiring bola mengacu pada kemampuan pemain naik dan turun lapangan dengan kontrol penuh bola. Seorang pemain dengan keterampilan menggiring bola yang baik dapat menggerakkan bola ke arah yang berbeda dengan kecepatan yang berbeda dengan kedua kaki. Mereka dapat berhasil bermanuver melalui lawan tanpa kehilangan kepemilikan bola. Keterampilan pengeboran yang luar biasa sangat penting untuk mencapai keberhasilan dalam sepak bola untuk pemain dari semua posisi.

4. Kontrol tubuh

Kontrol tubuh mengacu pada kemampuan pemain untuk menggerakkan tubuh mereka dengan lancar untuk mengoptimalkan keseimbangan dan koordinasi. Karena kontrol tubuh berada di bawah kategori teknik daripada kebugaran fisik, kontrol tubuh lebih mengacu pada ketepatan bentuk. Langkah panjang, bentuk berlari yang benar, dan pusat gravitasi rendah adalah indikasi yang baik untuk kontrol tubuh yang baik.

5. Kesadaran spasial

Kesadaran spasial mengacu pada kemampuan pemain untuk melihat ruang dengan jelas di seluruh lapangan dan memanfaatkannya untuk keuntungan mereka. Apa artinya melihat ruang dengan jelas?

Pertama-tama, pemain harus menyadari ruang langsung di sekitar mereka. Menurut posisi bola, rekan tim mereka sendiri, dan lawan mereka, di mana mereka seharusnya? Haruskah mereka pindah ke ruang untuk menerima izin? Haruskah mereka membuat pemain belakang menjauh dari rekan setimnya yang memiliki bola untuk menciptakan ruang terbuka bagi mereka?

Kedua, pemain cerdas selalu menyadari di mana rekan satu tim mereka dan di mana mereka harus sesuai dengan posisi tim lain. Ada dua alasan mereka perlu tahu di mana rekan satu tim mereka berada dan harus: (1) untuk memberi tahu mereka di mana mereka seharusnya berada jika mereka tidak ada di sana, dan (2) untuk mengantisipasi posisi rekan satu tim mereka dan membuat umpan cepat, naluriah hampir Tanpa melihat. Bahkan, pengintai sering mencari indra keenam pesepakbola ini.

Akhirnya, pemain cerdas sangat menyadari geometri permainan. Mereka tahu bagaimana memposisikan diri mereka sendiri dan orang lain untuk membuat sudut lebar dan peluang passing yang mudah bagi diri mereka sendiri saat menyerang dan menyempit dan peluang passing yang sulit bagi lawan mereka saat berada di pertahanan.

Kesadaran spasial adalah keterampilan yang rumit yang mencakup banyak keterampilan lain yang sangat penting untuk mencapai kesuksesan dalam sepak bola. Bahkan, kesadaran spasial juga erat kaitannya dengan keterampilan intelijen game berikutnya, pengetahuan taktis.

6. Pengetahuan taktis

Pengetahuan taktis mengacu pada pengetahuan pemain tentang sifat dan struktur permainan. Pembentukan tim sangat memengaruhi taktik yang akan mereka gunakan untuk menang. Formasi sepak bola telah berubah secara drastis sepanjang tahun.

Sementara kewaspadaan spasial membantu pemain cerdas melihat peluang langsung mereka, pengetahuan taktis berkontribusi pada kemampuan pemain untuk mengantisipasi peluang masa depan yang akan muncul dari setiap gerakan. Untuk alasan ini, pemain yang cerdas secara taktik sangat bagus dalam mempertahankan kepemilikan dan tidak hanya menunggu saat yang tepat untuk menyerang, tetapi juga menciptakan momen yang tepat untuk menyerang. Dengan mengantisipasi gerakan pemain mereka sendiri dan lawan mereka, pemain cerdas dapat menggerakkan bola melintasi lapangan, menciptakan celah di pertahanan tim lawan sampai mereka memiliki cukup ruang untuk menyerang.

Kecerdasan taktis juga penting untuk melakukan pertahanan dengan baik dan mungkin bahkan lebih penting. Di pertahanan, pemain harus terus-menerus menilai lapangan untuk mengantisipasi secara akurat pergerakan lawan mereka berikutnya. Jika mereka mengantisipasi dengan benar, mereka dapat menutup sudut lawan mereka, mencegah umpan-umpan mudah di antara mereka, dan memaksa mereka untuk melakukan kesalahan.

Kecerdasan taktis sangat penting untuk bek tengah dan gelandang tengah karena para pemain ini berada di posisi terbaik tidak hanya untuk melihat seluruh lapangan tetapi juga untuk berkomunikasi dengan dan memerintahkan rekan satu tim mereka. Namun demikian, pengetahuan taktis yang luar biasa sangat penting bagi siapa saja yang benar-benar ingin mencapai kesuksesan besar dalam sepak bola.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*